1柠1柠檬茶官方|柠檬有什么功效作用?

2019-12-27 22:12:22 46

问题:柠檬有什么功效作用?

1柠1柠檬茶官方回答:

柠檬是药食兼用的水果之一,成名于它富含维生素C。研究发现,柠檬中的柠檬酸、维生素C有很强的抗氧化作用,其超氧化物歧化酶活力高,对自由基抑制能力强,可促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等,这就是柠檬的美白护肤作用。

青柠檬比黄柠檬更酸、皮更薄、汁更多。在营养方面,厚果皮的柠檬有较浓的香味,富含柠檬苦素、类黄酮、香豆素等;果肉比例大,果汁多的柠檬所含的柠檬酸和维生素C较多。因此,相比于黄柠檬,青柠檬多用于制作饮品。

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